Ya sabéis lo importante que es para mí la idea de sacar un hueco para nosotros mismos, pararnos a pensar y a respirar . Ese precioso y preciso momento que a veces resulta tan necesario. Un instante en el que te abrazas a ti mismo por dentro y por fuera y te das cuenta de cuánto te necesitas.

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Hoy , mis bonit@s lectores quiero hablaros de esos pequeños momentos a los que podemos recurrir para preguntarnos y contestarnos, para querernos, para dejarnos llevar interiormente o simplemente para cerrar los ojos sin pensar en nada más que eso.

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– Pequeñas formas para relajarse :

Pues bien , te invito a que te pierdas. A que pares el reloj por cinco minutos y recorras sin rumbo tu ciudad. Mira alto y no te pierdas nada, ve lento y despreocúpate.

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Hay un sin fin de grupos de personas que quedan en el parque del Retiro, por ejemplo, una o dos veces a la semana para llevar a cabo esta oda a la relajación. Puede que sea un punto interesante para anotar en nuestra agenda.

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Estos son algunos de mis pequeños secretos… ¿Cuales son los tuyos?